Jugo de jengibre y cítricos para adelgazar

Sácale provecho a estos ingredientes y adelgaza

Jugo de jengibre y cítricos para adelgazar

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La celulitis, también conocida como piel de naranja por el aspecto ahuecado que le añade a la piel, es en realidad la acumulación de depósitos de grasa debajo de la piel.

 

Generalmente, se hace mucho más evidente en ciertas zonas del cuerpo, especialmente en muslos, brazos, abdomen y glúteos.

 

Aunque en realidad, la piel con celulitis no representa un problema grave de salud, si es un gran problema a nivel de estética.

 

Muchos hombres y mujeres, se sienten cohibidos de usar ciertos tipos de vestimentas o incluso, de ir a la playa, por temor de mostrar los efectos de la celulitis en sus cuerpos.

Hoy en día existen muchos métodos para eliminar la celulitis.

 

Por ejemplo, hay quienes recurren a la cirugía; también hay una gran cantidad de fármacos que prometen acabar con el problema.

 

Aunque no criticamos ninguno de esos métodos, hoy te presentamos una forma más natural de acabar con este mal.

 

 

Pastillas para adelgazar - Perder Peso Guatemala

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La receta que te presentaremos a continuación, está basada en el uso de la toronja.

 

Esta fruta ha sido valorada por muchos nutricionistas y médicos como un potente ayudante para desintoxicar el organismo, regular el azúcar en la sangre y acelerar el metabolismo; pero también resulta muy eficaz para el tratamiento de la piel con celulitis.

 

JUGO DE CITRICOS Y JENGIBRE PARA LA CELULITIS Y BAJAR DE PESO

 

Ingredientes

1 trozo de raíz de jengibre.
¼ de limón.
2 naranjas.
1 toronja grande.

Modo de preparación

 

Exprime el limón, las naranjas y la toronja en un vaso. Ralla un poco de la raíz de jengibre.

 

Toma este jugo en las mañanas, completamente en ayunas.

 

Es importante que escojas siempre frutas frescas y orgánicas y no conserves el jugo de un día para otro.

 

Prepáralo y consúmelo inmediatamente.

Otra recomendación importante es que las frutas deben encontrarse a temperatura ambiente, ya que tomar cítricos fríos en ayunas puede ocasionar algunos malestares en el estómago.

 

¿Por qué aparece la piel de naranja?

 

Hay varios factores que inciden en la aparición de la celulitis; entre ellos podemos mencionar:

El factor genético.

Si en tu familia hay abundancia de ella, entonces tienes predisposición a padecerla.
El sedentarismo. La falta de ejercicio favorece su aparición.
El estrés.
El consumo excesivo de alcohol.
El tabaquismo.

Uso de ropa y calzado inadecuados.

Por ejemplo, el uso de ropa muy ajustada y tacones suele favorecer la aparición de la celulitis.

Malas posturas.

Estar mucho tiempo de pie o sentada perjudica la circulación, lo cual favorece la aparición de celulitis.

Cambios hormonales.

Los altos niveles de estrógeno pueden coadyuvar a la aparición de celulitis; así como a la retención de líquidos.

 

La pubertad, el embarazo, la menopausia y el uso de anticonceptivos orales pueden alterar los niveles hormonales; lo cual puede provocar su aparición.

Los trastornos de circulación. Cuando se tiene dificultades circulatorias, la eliminación de toxinas se dificulta, lo que facilita la aparición de la celulitis.

Alimentación rica en grasas.

La comida con abundantes grasas puede perjudica enormemente la salud; en el ámbito estético también influye en gran manera ya que crea todas las condiciones para que la celulitis se presente.

 

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Acerca de este artículo
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Autor
Perder Peso Guatemala

Especialista en Metabolismo, Reducción de Peso y Medidas.
Originaria de Colombia, Residente en Guatemala
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