Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza

Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza

Hay recetas o cambios de hábitos pueden ayudarte a reducir centímetros del abdomen.

Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza

Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza


Supresor de Apetito y Ansiedad

Nada como los remedios que puedes poner en práctica desde tu casa, por ello conoce unos excelentes remedios caseros para bajar la barriga, que podrás seguir sin tantas complicaciones para tener ese abdomen de impacto que siempre has deseado.

Comidas dañinas como alimentos refinados, carbohidratos en exceso, azúcares, edulcorantes artificiales, cafeína, gaseosas y grasas trans provocan que el hígado se atasque de trabajo y se sobrecargue.

Consumir ácidos grasos

¿Cómo es eso? Sí, así como lo lees, consumir ácidos grasos pero no de cualquier tipo, hablamos de los que contiene el pescado, como el llamado Omega-3, que se encuentra especialmente en el aceite de pescado. Con una cucharada colmada de aceite de pescado o consumiendo pescado fresco (no enlatado) dos veces a la semana, ayudarás a tu hígado a eliminar la grasa abdominal.

Una limonada al despertar

¿Por la mañana te sientes cansado y sin energías? Antes de desayunar, exprime el jugo de un limón en un vaso grande de agua y tómalo, esto ayudará a iniciar el metabolismo y limpiar el hígado, así te sentirás vigorizado y sin molestias digestivas de ningún tipo.

Suplementos desintoxicantes

El té de diente de león es una forma suave de desintoxicar el organismo. A su vez, podemos condimentar nuestros alimentos con especias termogénicas que activen el hígado y ayuden a nuestro metabolismo: podemos utilizar pimienta de cayena, jengibre, canela o cardamomo para encontrar allí estos nutrientes.

 

 

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Diana Ramírez

Especialista en Metabolismo

Pérdida de Peso y Reducción de Medidas

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Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza
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Cosas fáciles que puedes hacer en casa para bajar la panza
Hay recetas o cambios de hábitos pueden ayudarte a reducir centímetros del abdomen.
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Perder Peso Guatemala

Especialista en Metabolismo, Reducción de Peso y Medidas.
Originaria de Colombia, Residente en Guatemala
Tratamientos de Aceleración Metabólica para perder peso y reducir medidas